セルフケア 健康教育

明日からの新学期に備えてストレス対策

夏休み最終日に、
某学校でメンタルヘルスセルフケア研修。
オンラインではなく対面の研修だったので、
久しぶりに新幹線に乗りました。

子どもたちにとっては楽しい夏休みですが、
中学生、高校生ともなると、
一夏に新しい体験をすることも。

バイク(原付)免許を取った。
新しい交友関係が広がった。
彼氏ができた。
彼女ができた。
夏季講座でめいっぱい勉強した。
世界が広がる反面、
リスクやストレスを抱えてしまうことも。

そんな子どもたちと向き合うために
先生方も熱心に聴いておられました。
質問もたくさんいただき、ありがとうございました。

-セルフケア, 健康教育
-